百合红枣甜汤（图片来源：搜狐美食）

　　进入处暑防秋燥，红枣和百合都是天然的润燥食物，百合红枣甜汤，家里有自制的糖水凤梨，和红枣一起加入，刚好中和了百合的苦味，原汁原味的自然甜味，健康营养。红枣健脾胃，滋阴血，百合润肺止咳。两者组成百合红枣汤，具有滋阴润肺功等功效。

　　主料：

　　百合 150克

　　红枣 8颗

　　辅料：

　　糖水凤梨 100克

　　百合红枣甜汤步骤（图片来源：搜狐美食）

　　步骤：

　　1.百合剥开和红枣一起洗净，汤水凤梨准备；

　　2.锅内倒入清水先把红枣加入；

　　3.调的快速汤键；

　　4.到了剩下15分钟的时候打开加入百合；

　　5.加入糖水凤梨后盖上继续煮；

　　6.时间到后断电出锅。

　　温馨提示：

　　1.没有加任何糖类，微甜，喜欢偏甜的自己调整加入。

　　2.百合和糖水凤梨提前15分钟加入，时间恰到好处，酥而不烂，使得汤水不会浑浊。

　　文章来源：中国天气网