黄淮江汉有较强降水 踏青出游需带好雨具

　　本周前期，西南地区东部、江汉南部、江淮南部、江南大部、华南有小到中雨，局部地区有大到暴雨并伴有雷暴。以上地区的游客外出时要带好雨具，自驾游的朋友要小心驾驶，平安出行。

　　北方冷空气活动频繁 注意及时增减衣物

　　本周有两股冷空气将影响华北、东北等地，带来4-8℃降温，部分地区温度降幅可达10℃左右。外出时记得带件外套，根据温度变化及时增加衣物，以免受凉感冒影响旅程。健康旅程，快乐好心情。

　　清明小长假 黄淮及长江中下游等地有降雨

　　清明假期期间，西北地区东部、华北、黄淮、长江中下游等地有小到中雨，其中黄淮及长江中下游的部分地区有大到暴雨，局地大暴雨。

　　开启迎春之旅 春季赏花旅游景点提示图

　　享受绚丽春天，感受七彩的芬芳，出发吧！去寻找春天里你的春天，你遇见春天里你的传奇。

　　春季里不可不知的香疗密码

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　　最近大热的电视剧《活色生香》，以中华香文化为主线，让不少观众在惊呼“颜值高到任性”之外，对于神秘的香疗也颇感好奇。其实，这就是中医古代的芳香疗法。

　　中医认为，草本药物的香气通过口、鼻、皮毛等孔窍进入体内，影响五脏的功能，平衡气血，调和脏腑，祛病强身。这个理论也得到了西医研究的证实，气味分子可以促进人体免疫球蛋白的产生，提高身体抵抗力，同时能调节全身新陈代谢，平衡植物神经功能。中医的芳香疗法可分为嗅香法、佩香法、燃香法、浴香法、熏香法、饮香法和枕香法等。

　　“佩香”防感冒

　　香囊具有清香、驱虫、避瘟、防病的功能，我国民间自古就有“带个香草袋，不怕五虫害”的说法。佩香囊是我国的端午习俗，因为不少中药的有效成分对多种细菌、病毒和霉菌有不同程度的抑制或杀灭功能，从而起到驱邪避瘟、预防感冒的作用。这种香囊是将芳香开窍的中草药如苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷等制成药末，装在特制的布袋中，佩戴在胸前、腰际、脐中等处，也可以挂在车里、家里，但是要注意定期更换，以保证药效。

　　“喝香”除湿热

　　长期过量饮酒会导致酒精性肝病的产生，中医认为，有酒精性肝病的人多为湿热体质，所以调养的重点是消除湿热。这里为大家介绍一种湿热体质调理茶：金银花10克，大青叶12克，茵陈10克，甘草3克。金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒，茵陈清湿热、退黄疸。这个香茶的疗法有助于辅助治疗温病热盛烦渴，流行性感冒。

　　“吃香”精神爽

　　很多人在忙碌的一天过后，浑身困乏，脑子里面像被灌了浆糊似的，一团糟。如果有这种情况，可以试试吃点梅花鸡块汤。

　　梅花鸡块汤的做法：先要准备鸡块500克，鲜汤1000克，豌豆50克，梅花瓣、蘑菇适量，味精、盐、胡椒粉等调配料适量。熟鸡块去骨，切成小块，将鲜汤倒入锅中煮。汤内放进鸡块、蘑菇、豌豆，烧开后放盐，调好口味，再撒入梅花瓣(最好到正规药房购买)，微微沸腾后即可食用。因为梅花花质轻、气芳香，易挥发，所以当梅花入粥或者炖汤时，都不宜时间过长，以免影响功效。

　　明代李中立的《本草原始合雷公炮制》中对梅花的功效有这样的记载：“清头目，利肺气，去痰壅滞上热。”现代医药研究也证实，梅花花蕾含挥发油，促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化，具有一定的健胃作用，同时对多种病菌有抑制作用，为药食佳品。

　　“枕香”防春困

　　春困的原因有很多，但是晚上睡眠质量差是重要的原因之一，对于“晚上失眠、白天困倦”的情况，很多人都束手无策。如果排除其他病理因素后，不妨试试中医的药枕芳香疗法。

　　药枕疗法属中医“闻香治病”的外治法范畴。药枕的保健原理是，人睡眠时头颈部温度可以使药枕内药物有效成分缓慢地散发出香气，这些香气凝聚于枕部，通过鼻腔、口腔、咽腔黏膜和皮肤对药物的吸收，经过肺的气血交换进入体内，达到疏通气血、调节脑部血液循环、促进脑细胞代谢、闻香治病的效果，达到安神入眠的目的。药枕疗法适用于慢性疾病，如神经衰弱、失眠等的调理。

　　“泡香”润肌肤

　　很多影视剧中都有花瓣入浴的镜头，如果您比较注重肌肤的保养，不妨试试玫瑰花足浴。中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期常会有些情绪上的烦躁，玫瑰花泡脚可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，男人们也可以试试这个方法。常泡玫瑰花浴还有助于减肥、美白祛斑，是滋养肌肤的好方法。

　　★知识链接

　　中国香文化源远流长，早在殷商时期的甲骨文中就有“紫(柴)”、“燎”、“香”、“鬯”(芳香酒)等字的记载。周代已有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。到了汉代，名医华佗就曾用麝香、丁香、百部等药物制成香囊，悬挂在居室内，用来预防肺部疾病。隋唐时盛行于皇宫，如杨贵妃以鲜花沐浴。到了清代官府大家多习惯于香疗，《红楼梦》中的冷香丸、玫瑰清露就是两个名贵的香疗方。

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　　雨天行车七注意 水中熄火后切不可再打火

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　　大雨天怎样开车才安全，半路因进水熄火应该如何自救？交管部门专家通过本报提醒市民，雨天行车有七项要注意，水中熄火后切记不可再打火，以免扩大损失。

　　专家表示，雨天行车不可冒进，一定要量力而行。

　　一、入水前最好要先观察水的深度，一般情况下水漫到轮胎2/3处，就不能再涉水。

　　二、在行驶中应低档慢行。特别是在高速上，车速最好控制在30km/h内，并和前车保持安全车距，勿跟大货车。

　　三、雨天开车上路除了谨慎驾驶以外，要及时打开雨刷器，天气昏暗时还应开启近光灯和防雾灯。在大雨中行驶，你视线差别人视线也一样不好，所以在开大灯、防雾灯的同时，可以使后面疾驶的汽车及早发现你，避免追撞。

　　四、不宜加速超车。雨中行车，要随时注意前车的行驶速度和方向，绝不可因前车速度慢而加速超车。

　　五、下雨天或在乡间土路上行车时，经常遇到车轮陷入泥坑的情况。一旦发生这种情况，可以挂上一挡或倒挡，试探性地缓踩油门，当汽车能前行或者后退时，要保持加速踏板位置不变，低速开出泥泞路段。如果汽车无法前后移动，可以在驱动轮前后垫石块、砖头、木板或树枝等，以增加车轮与地面的附着力，使汽车平稳开出泥坑。

　　六、当车子在水中熄火时，千万不要重启，否则极易导致爆缸。车主在操作中不小心导致爆缸，保险公司是不会予以赔偿的。应该尽快找人帮助，将车推到旁边无积水路面，尽量使车辆前高后低，让水从排气管中流出，不能在车上等待救援。

　　七、事后一定要洗车，雨中含有酸性物质，在阳光照射下会使酸度增强，腐蚀油漆。

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　　清明小长假 畅游北京胡同

　　胡同是北京特有的一种古老的城市小巷，北京胡同最早起源于元代，明、清以后又不断发展，最多时有6000多条。据统计北京现有胡同共1000多条，大大小小的胡同纵横交错，织成了荟萃万千的老北京景观，现今胡同景观保存相对完好的区域有东城区、西城区和前门地区，这些地区都是您感受幽深胡同文化的好去处！清明小长假，不妨走进这些古老的胡同，体味别样的北京风味。

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　　南锣鼓巷

　　南锣鼓巷是北京东城区的一条很古老的街道，南锣鼓巷街道不宽，仍保持着元大都街巷、胡同的规划。其南口在地安门东大街，北口在鼓楼大街。它始建于元朝，南北长约1000米，东西各有8条对称的胡同，整齐地排列在两侧，从外形看犹如一条蜈蚣，所以又名“蜈蚣街”，是北京市重点保护的四合院街道。从南至北，东侧的八条胡同是：妙豆胡同、板厂胡同、东棉花胡同、北兵马司胡同、秦老胡同、前圆恩寺胡同、后圆恩寺胡同、菊儿胡同。西侧的八条胡同是：福祥胡同、蓑衣胡同、雨儿胡同、帽儿胡同、景阳胡同、沙井胡同、黑芝麻胡同、前鼓楼苑胡同。

　　元代将大都城规划为50坊，今南锣鼓巷的位置正是“昭回坊”和“靖恭坊”两坊之间的分界巷。明代将北京内城分为28坊，将“昭回”“靖恭”二坊合并，称“昭回靖恭坊”，南锣鼓巷的位置正是该坊的南北中心线，巷名为“罗锅巷”。此名有可能是从元代沿袭来的。乾隆十五年（1750年）绘制的《京城全图》已将明代的罗锅巷改称南锣鼓巷，并将鼓楼东大街中段路北与南锣鼓巷相对的街道称为“北锣鼓巷”。北锣鼓巷在元代为“灵椿坊”与“金台坊”的交界，明代仍为两坊，此两坊的南半部在元代均为官署和寺院，且在明代没有大的变动。清初南、北锣鼓巷均属镶黄旗。清廷规定北京兵、民分城居住，八旗兵住内城，汉民等住外城。南北锣鼓巷的定名，应早于乾隆十五年，当在清初。

　　烟袋斜街

　　袋斜街位于什刹海历史文化保护区的核心区内，东起地安门大街，西邻什刹海前海，全长近300米，被列为2007年重点建设的八条特色商业街之一。

　　据说，当时居住在北城的旗人，大都嗜好抽旱烟或水烟，烟叶装在烟袋中。由于烟袋的需求与日俱增，所以斜街上一户一户开起了烟袋铺。

　　除此之外，烟袋斜街本身就宛如一只烟袋。细长的街道好似烟袋杆儿，毗邻后海，在地安门以北，鼓楼前脸儿，有一条北京城最老的斜街，名叫烟袋斜街。此街东西南北走向，约有三百米长。在明朝初年，此街叫“打鱼厅东街”。清朝乾隆年间刊刻的《日下旧文考》一书中称之为“鼓楼斜街”。

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　　帽儿胡同

　　帽儿胡同属北京市东城区交道口街道。东起南锣鼓巷，西至地安门外大街。北与豆角胡同相通，南与东不压桥胡同相通。明代称梓潼庙文昌宫胡同，因有文昌宫而得名。清代因有制帽作坊，改称帽儿胡同。帽儿胡同7号、9号、11号院，原为清末大学士文煜的宅园。13号院为冯国璋故居。35、37号院原为清宣统皇后婉容娘家、承恩公府，俗称娘娘府。45号院原为清代提督衙门。

　　国子监

　　国子监街东西向，位于雍和宫大街与安定门内大街之间。形成于元朝初年，明时，国子监街无称，只叫“国子监孔庙”。清乾隆时称国子监，至今未变。虽然街两端的牌楼额坊题曰“成贤街”，却始终不能作为正式地名传播，大多数人都还不知道成贤街就是国子监。1965年称国子监街。文革时称红日北路九条。国子监街保存着较好的旧京街巷的风貌。因孔庙和国子监在此而得名。1984年定为北京市级文物保护单位。如今，国子监街是京城现存不多的古老街道之一，巍然耸立的牌楼，夹道的古槐，和两旁的大小宅院、庙宇，古色古香，清幽恬静，古城韵味十足。

　　国子监街是北京仅存有牌楼的街道。街上有四座牌楼，东西街口各一座，额题“成贤街”，国子监附近左右各一座，额题“国子监”。国子监街上还有祀唐代大文学家韩愈的韩文公祠、始建于明代的火神庙、祀灶王爷的灶君庙。

　　琉璃厂

　　琉璃厂位于西城区。距天安门广场1公里。琉璃厂西起南北柳巷、东至延寿寺街，全长800米。辽金名为海王村，元、明时这里开设官窑烧制修建皇宫用的琉璃瓦件，故称为“琉璃厂”。清康熙至乾隆年间，逐渐形成了集古玩精粹的著名文化街。清乾隆年间停止烧窑，“琉璃厂”的名字保留至今。是一处著名的展示中国传统文化，特别是书画艺术的历史文化旅游景区。

　　文章来源：中国天气网

文章关键词： 胡同 天气 黄淮