近段时间，身在北京的人们普遍感到闷热，特别是夜里，闷热天气让人难以入睡，很多人纳闷：还没入伏怎么就这么闷热了呢？

　　气温和湿度对闷热感影响最大

　　闷热是人的一种感觉，经气象部门和医疗部门长时间的研究分析，这种感觉和气温、湿度、风和气压有着密切关系。当气温高、湿度大、风小、气压低时人们普遍会感到闷热。这几个气象要素对闷热的影响是不同的，它们之间形成一种很复杂的函数关系，其中，气温和湿度对闷热感的影响最大。一般情况下气温在30℃以上，相对湿度超过70%时，人们就会有很强的闷热感。这主要是由于气温达到30℃以上时，人体就需要靠排汗来降温了，相对湿度大于70℃时，人体的汗液蒸发速度受到影响，所以会有闷热感。

　　为何今年闷热感来得早？

　　每年的七月中旬到八月中旬的一个月，是一年中最闷热的一般时间，这段时间也正是我们常说的“三伏”天。从气象资料看，这段时间的平均气温是26.4℃，平均相对湿度73.9%。而今年7月的第一周平均气温27℃，平均相对湿度72.6%，十分接近“三伏”天的数值，所以今年人们普遍感到闷热天气来得早。

　　闷热天or桑拿天 无严格标准

　　“桑拿天”是人们对闷热天气的一种十分形象的比喻。高温的水汽弥漫在四周，汗水布满全身，在闷热的“三伏”里，人们就是这种感觉。很多人问“桑拿天”的标准是什么？实际上，这是人们习惯上的一种叫法，并没有严格的标准。即使是闷热天气，也没有严格的标准，因为闷热是一种人体感觉，它因人而异。我们常说的气温30℃、相对湿度70%，也只是通过大量统计得出的结果。

　　闷热天气会给我们的工作和生活带来很大影响，在闷热天气里，应减少户外活动和运动量，饮食尽可能清淡，另外要注意保证休息和睡眠，预防中暑。（文/张明英）

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