原文标题：冬天吃这三款药膳 帮助你排毒瘦身

　　黄豆香卤海带（图片来源于百度搜索）

　　对于很多人来说，拥有苗条的身材都是他们的愿望，可是到了冬季，天气变的寒冷，人们的饮食不节制，很容易囤积赘肉，所以这时候我们除了进行运动之外，还要控制饮食，如果你对美味无法抵挡，那么不妨吃下面的药膳食疗方，不仅不会让你长肉，而且还能帮你排除身体内的毒素，加速新陈代谢，帮你瘦身。

　　黄豆香卤海带

　　原料：黄豆、海带、酱油、水、芝麻、八角、茶籽油、糖、姜末。

　　做法：海带洗净浸泡30分钟，黄豆泡水3小时。海带、黄豆与调味料下锅卤20分钟，至汤汁收干。海带顺向切成4厘米长的段，将黄豆摆于海带上即可。

　　功效：海带的碘化物被人体吸收后，能加速病变和炎症渗出物的排出，有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时，海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质，它能够吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，使血液中的胆固醇保持正常含量。另外，海带表面有一层略带甜味儿的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。所以，海带是理想的排毒养颜食物。【热点新闻】