原文标题：VC不能抗感冒? 关于感冒的10大健康真相

　　关于感冒的10大健康真相（图片来源于爱美网）

　　维生素C竟然不能抗感冒？熬夜也会导致感冒？人的一生约要感冒200多次……这些关于感冒的小常识，你知道几个？爱美网健康带你揭开感冒的真相，了解感冒，才不会被谣言忽悠。

　　1、熬夜可能导致感冒。

　　每晚睡眠时间少于7个小时的人患感冒的可能性会增加3倍。睡眠质量好的人患感冒的概率仅是睡眠不好的人的1/5。

　　VC不能抗感冒！（图片来源于百度搜索）

　　2、维生素C并不能抵御感冒。

　　对于大多数人来说，维生素C并不能预防或减轻感冒症状。

　　3、喝热饮料有助于减轻感冒病毒所引起的不适症状。

　　患上重感冒时，喝些热茶和热汤有助于减轻不适症状。研究显示：只喝些热饮料就能缓解因感冒引起的不适。在患重感冒时不妨喝上一杯加入一茶匙蜂蜜和柠檬汁的热茶，它还能缓解喉咙疼痛。【热点新闻】