原文标题：补肝肾润 初冬养生五款粥

　　黑芝麻粥补肝肾润五脏（图片来源于百度搜索）

　　黑芝麻粥——补肝肾，润五脏

　　做法：黑芝麻淘净晒干，炒熟研细，每次取25克，投入以100克粳米煮至将熟的粥内，熬至粥稠食用。

　　黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便秘结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。【热点新闻】