29日早晨湖南湘潭市雾霾笼罩，坚持晨练的网友微博称“伤不起”。

　　中国天气网讯 今天(29日)早晨，湖南24县市陷入“十面霾伏”，省气象台拉响今年首个霾黄色预警，同时40县市雾气沉沉，大雾预警继续生效。预计随着冷空气南下，本周湘西、湘北阴雨持续，明天降水最强，雨水对净化空气有利。

　　近日，湘江上空持续笼罩着一层“雾气”，而前面的长沙城区“雾气”显得更为浓重。据了解，这种状况持续多日，自10月25至29日湖南省4次拉响大雾预警。

　　今晨8时，长沙、株洲、娄底等24县市出现霾，邵阳、怀化等40县市雾气茫茫。湖南省气象台于今晨5时40分发布大雾黄色预警，随后上午9时许又拉响今年首个霾黄色预警。

　　秋冬季节，湖南雾霾多发，对人体健康尤为不利。“阴霾天气比香烟更易致癌。”中国工程院院士、广州呼吸疾病研究所所长钟南山曾指出。除了癌症，慢性支气管炎、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病，也可能在雾霾天触发。

　　湖南省气象台预计，本周阴雨持续坐镇湘西、湘北，受降水影响，湖南西部气温相对较低；今天白天冷空气开始影响湖南，明天湘西、湘北局部有大雨，雨水对冲刷灰霾净化空气有积极作用。

　　今天雾霾浓重，建议有呼吸道疾病的患者尽量减少外出，如必须外出，最好带上口罩；注意清淡饮食，多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、猪血等具有滋阴润肺功效的食物。同时，雾霾天里能见度较差，驾驶员需注意交通安全，小心驾驶。(文/谭萍)