8月13日，在宁夏银川街头，几位逛街的市民正在遮挡毒辣的阳光。（图片来源：新华网）

8月13日，在宁夏银川市光明广场上，工作人员正在不定时给绿地补水。（图片来源：新华网）

　　中国天气网讯 8月以来，地处西北内陆，一向少有酷暑天气的宁夏也一反常态，大部迎来高温天气，多地突破历史同期极值，今明两天高温天气还将持续。

　　据宁夏气象局资料显示，8月以来起全区平均气温显著偏高，其中中北部高温天气频现，气温之高、日数之多为历史罕见。银川、青铜峡、永宁、中宁达到或创1961年以来同期最高记录，其中8月5日中宁气温达37.7℃，为1961年以来年最高气温的第二高值。

    让银川市民感受颇深的除了酷暑，就是一路飙升的蔬菜价格。据市民反映，菠菜、油菜、韭菜这些常吃的蔬菜，基本两天一涨。北环批发市场相关负责人介绍，主要是夏季市民对蔬菜需求量增大，全国普遍高温酷暑，外地鲜菜受长途运输、保鲜困难等原因，供应较少，造成价格上涨幅度大。

　　据宁夏气象台分析，明天全区仍受暖高压脊控制，以晴天为主，部分地区高温仍可达35℃到36℃，下午到夜间部分地区有雷雨或阵雨。

　　气象专家提醒，在高温环境下，人体出汗较多，需多喝水，适当补充盐分，尽量避免少吃辛辣和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品。冰凉的刺激性食品和物品也应少用，尤其是小孩和在生理期的女性。