中国天气网讯 继6月16日、17日两天北京出现高温后，昨天(7月1日)下午，南郊观象台的最高气温达35.3℃，北京迎来了今年第三个高温日。预计今明两天北京将持续晴热高温天气，市气象台于今天上午10时45分发布高温蓝色预警，请注意防暑降温。

　　昨天京城天气晴朗，强烈的阳光炙烤着大地，气温也是连续攀升，在周六最高气温达到34℃的基础上，周日南郊观象台的最高气温继续走高达35.3℃，成为今年第三个高温日；城区的石景山气温最高36.1℃，而西部山区的气温更高，其中门头沟斋堂37.4℃、延庆36.9℃。

　　今天上午10时，南郊观象台的气温已升到32.3℃，城区大部气温在31℃~33℃。

　　预计今明两天，京城在高空西北气流的控制下持续晴热天气，阳光依然猛烈，气温也将在高位运行。北京市气象台2日11时发布预报：今天白天晴间多云，北转南风二三级，今天夜间晴间多云，南转北风一二级，气温36℃~22℃，明天白天晴间多云，明天夜间晴转阴，气温35℃~24℃。

　　专家建议，高温炎热天气，紫外线辐射非常强，市民要外出注意防晒防暑，多喝淡盐水和绿豆汤，上午10时至下午16时最好留在室内，户外活动尽量安排在早晚。外出要涂抹SPF指数大于30的防晒用品，并备好太阳伞太阳镜或遮阳帽和遮阳披肩，以免灼伤皮肤。(图文/王春华)