中国天气网讯 上周末，北京气温节节攀升。昨天(17日)，北京南郊观象台的气温达37.8℃，创下今年气温新高。同时，这也是今年第二个高温日。

　　北京市气象台今天6时继续发布高温橙色预警，今天白天多云转晴，城区及大部分地区最高气温37℃，注意防暑。夜间晴，最低气温23℃。

　　随着夏日到来，天气愈加炎热。专家建议，中午最热的时候要尽量避免外出，如果一定得出去的话做好防暑降温工作；饮食应以清淡为主，多吃苦瓜、萝卜等清热的新鲜蔬菜，多吃水果，多喝水和绿豆汤等解暑饮品，做好防晒准备。而那些有户外作业工作的人们则更要小心，避免中暑。