天气提示

　　受高空西北气流和地面弱高压天气系统的控制，今明两天北京都是以晴为主的天气，光照条件明显强于前两天，中午前后外出要注意防晒。

　　今天白天，弱的高气压天气系统小住京城，不仅天气是以晴为主，而且大气透明度明显改善，风力又不大，天气条件比较适宜进行户外活动。明天白天，本来就弱的高气压天气系统进一步减弱，掌控北京天气全局的能力越来越弱，虽然天气也还能维持以晴为主，但是，大气透明度却不会像今天这么好，好在空气质量最多也就是有点轻微污染，还不至于对户外活动产生什么大的影响，天气条件依然比较适宜大家的户外活动和交通出行。需要提醒的问题是，今天和明天的最高气温分别可以上升到27℃和29℃，中午前后天气偏热，且比较晒，外出时应注意遮阳防晒。另外，由于中午前后气温比较高，加快了体内水分的流失，所以，户外活动时多补充些水分也是很有必要的。

　　尽管今明两天中午前后天气有些偏热，但是夜间天晴风力小的天气条件对气温的下降有利，预计今天夜间和明天夜间的最低气温可以下降到16℃和17℃，昼夜能形成比较大的温差，日落以后天气就慢慢凉快了。到了早晨，天气感觉凉爽舒适，适宜大家晨练、逛公园等。当前这个季节，5点钟左右天就亮了，到上午9点气温也还不会很高，户外活动的黄金时间足足有四个小时，市民朋友可以早睡早起，多利用早晨的时间进行户外活动。

　　■文/郭建兴(北京市专业气象台高级工程师)