中国气象视频网讯 根据今天(4日)全国防晒指数预报，新疆大部、内蒙古中部、河北、北京、天津、山西、河南、山东、辽宁西部、吉林西部以及云南、广西、广东、海南等地的防晒指数均达到中等以上强度，户外活动要注意防晒，使用SPF值在15倍以上的防晒用品，大城市中，太原、石家庄、济南、南京的防晒指数还达到极强等级，户外活动需要使用SPF值在25倍以上的防晒用品。

　　相关链接：何为SPF

　　SPF是防晒系数(SUN proteetion Factor)的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。

　　皮肤在日晒后发红，医学上称为“红斑症”，这是皮肤对日晒作出的最轻微的反应。最低红斑剂量，是皮肤出现红斑的最短日晒时间。使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量(用防晒用品后)/最低红斑剂量(用防晒用品前)

　　假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时间(60分钟)，皮肤才会呈现微红；若选用SPF为8的防晒霜，则可在太阳下逗留8倍时间(即120分钟)，依此类推。