中国天气网讯 今天（18日）全国的天气形势较为平静，除西南地区仍有雨雪外，其他大部地区天气晴朗，雨雪稀少。而中东部气温则呈缓慢回升态势，不过升温幅度有限。

　　全国雨雪天气稀少 西南地区雨雪减弱

　　昨天，全国大部依然晴多雨少，雨雪天气主要集中在新疆西北部、甘肃南部和西南地区东部等地。新疆西北部、青海东南部、甘肃南部、宁夏南部、四川中东部、重庆西南部和东南部、湖北西南部、贵州西部等地出现小雨雪天气。其中四川的乐山24小时降雨量最大，为4毫米。此外，贵州西部的威宁从昨天下午5点开始再次出现冻雨天气，截至17日，威宁今年的冻雨日数已经增至10天。

　　未来三天，全国的雨雪天气逐渐减少，中东部地区都是晴或多云的天气，华北一带天气干燥。而降雪主要集中在新疆西部和北部，不过强度不大，都是小雪。但目前新疆西部和北部仍有积雪覆盖，持续降雪会导致当地积雪深度有增无减，对交通等方面影响犹存。

　　降雨主要集中在西南地区东部，四川东部、重庆、贵州、云南东部一带依然多阴雨天气。随着气温回升，今明天贵州冻雨会转为降雨。到了19日，随着新一股冷空气扩散南下，西北地区东部的雨雪天气会略有所增加。

　　中央气象台预计，今天白天到夜间，新疆西北部、西藏东南部、川西高原东部等地的部分地区有小到中雪或雨夹雪；四川盆地中西部、贵州西部、云南东北部、海南、台湾等地有小雨或阵雨，其中贵州西北部局地有冻雨；内蒙古东部、东北地区有4～5级风；南海南部海域将有7～9级、阵风10～11级的大风，台湾海峡、巴士海峡、南海中北部海域将有6～8级、阵风9～10级的风。

　　全国降水量预报图

　　中东部气温缓慢回升 升幅有限

　　昨天，降温区域和之前几天相比也明显缩减，直到下一次冷空气来之前也就是到21日，中东部很多地方都会呈现着气温回暖的趋势。

　　昨天下午，气温开始止跌回升的地方逐渐增多，北方的升温幅度大于南方。尤其在吉林、辽宁、河北、北京、山西中北部、山东14时的气温较前一天同时次回升4-6℃。在南方，整体来看气温变化不大，和前天呈持平状态，但是在云南西部以及四川南部的一些地方升温势头异常猛烈，14时气温较前天同时次回升幅度达4-10℃。昆明14时达15℃，而前一天下午仅仅只有5℃。

　　中央气象台预计，未来三天，中东部大部都将继续保持着升温的态势，但升温幅度非常有限，对于大多数地方而言，几天下来累计的升温可能也只限于2-4℃。

　　专家表示，天气晴冷干燥，无论是停留在室内还是要到户外，还要注意多给身体补充水分。尤其冬季供暖后，室内温度升高，需适度增加空气湿度。可以在白天开窗通风换气，并置一两盆水于室内，让其自然蒸发，有条件的话可以使用空气加湿器。还可使用简易雾化吸入法改善口鼻不适。此外，多喝水，多吃水果和蔬菜。中医认为，大白菜有助于养胃生津，除烦解渴，利尿通便，清热解毒，对于人体健康十分有益。