中国天气网讯 这几天，湖南没有骄阳、没有酷热，秋天的韵味越来越浓了。湖南省气象台预计，今明天，湖南西部气温相对较高，东部及南部受今年第11号台风“南玛都”外围云系影响，局地有降水发生。

　　俗话说，“处暑天不暑，炎热在中午。”进入处暑节气后，湖南的天气变得凉爽起来，不过到了中午时段，还是体感炎热。从实况天气来看，昨天（28日）清晨，湖南大部气温徘徊在25℃左右，而到午后，全省平均最高气温达32.3℃，其中湘西一带气温相对略高，怀化新晃县以34.8℃位居昨日高温榜首。不过总体而言，刚过去的周末，天气还是比较舒适宜人的。

　　湖南省气象台预计，今天，省内大部持续晴朗天气，湘西气温相对较高，30日，受今年第11号台风“南玛都”外围云系影响，湘东、湘南多云间阴天，风力增强，部分地区有中到大雨，31日，除湘北外，省内其他大部有小到中雨，湘东南局部大到暴雨。具体预报如下：

　　长沙市：明天白天，多云；北风2-3级；明天最高气温32℃，明天最低气温24℃。

　　全 省：今天下午到明天白天，衡阳、郴州、株洲、岳阳多云间阴天，局部午后有短时阵雨，其他地区多云间晴天；北风2-3级；明天最高气温湘西32-34℃，其他地区30-32℃，明天最低气温湘西20-22℃，其他地区23-25℃。

　　明晚到后天：湘东湘南阴天有小雨，其他地区晴天间多云。

　　大 后 天：湘东湘南阴天部分有中雨，局部暴雨，其他地区多云。

　　在这种天气条件下，市民会感觉早晚凉爽、舒适，而午后偏热。建议大家要根据温度变化增减衣服。另外，在饮食上要多喝水，尽量少吃油炸、烧烤类食物，可多吃水果、百合和一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。（文：尹婷)