中国天气网讯 近期，青海大部分地区天气持续晴朗，气温稳步攀升。青海省气象台预计，未来三天这样的天气仍将维持，人们还得继续忍受炎炎烈日带来的炙烤。

　　虽然已进入“立秋”节气，但是青海大部气温仍呈上升趋势。昨天，青海全省有11个站点的日最高气温超过了30℃，民和县日最高气温达到了33.8℃，省会西宁的日最高气温进入8月以来首次超过30℃，达到了31.1℃。

　　由于青海各地海拔较高，紫外线较强，所以骄阳似火的照射使得青海的炎热与低海拔地区的潮湿闷热极为不同，连日来青海各地空气极为干燥，人们为了躲避似火的骄阳不得不减少午后出门的机会，既便外出，也是太阳伞、遮阳帽、太阳镜一起上阵。

　　青海省气象台预计，未来三天青海大部仍将维持晴好天气，尤其青海北部地区的气温仍然比较高，东部地区气温达30-32℃。

　　专家建议市民，连日来青海各地的干燥高温天气将会使凉爽惯了的夏都市民一时较难适应，为了防止人们出现上火、中暑等现象，市民还应注意饮食起居，多摄入清淡、水分含量丰富的食物，外出应格外注意防晒，避免强紫外线灼伤皮肤。（文：王彬 陈曦）