中国天气网讯 今天（8日）是农历立秋，立秋到来，意味着秋天的开始。但宁夏大部的气温仍是节节攀升，预计宁夏将出现今年以来持续时间最长、范围最大的高温天气。

　　从6日开始，宁夏北部四市的气温持续较高。6日，宁夏全区有55个监测站最高气温超过35℃、4个监测站超过37℃；7日高温范围和强度明显增强，全区有132个监测站最高气温超过35℃、32个监测站超过37℃。

　　宁夏气象台预计，8日到11日，宁夏高温天气仍将持续，中北部大部最高气温在35℃以上，局部地区可达37℃以上。针对高温天气，宁夏气象台已于6日10时20分发布高温黄色预警信号，7日10时30分将高温预警信号升级为橙色。

　　13日起本轮高温天气有望结束。受新疆东移扩散冷空气影响，13日到14日，宁夏全区大部有雷阵雨或阵雨，气温也随之明显下降，大部地区最高气温在30℃以下。

　　由于近日高温持续，日常生活中要注意多喝白开水、多吃新鲜的瓜果蔬菜；午时尽量避免外出，外出携带防晒用具。（文/陈豫英）