中新网6月30日电 据中国气象局网站消息，中央气象台今日6时继续发布高温蓝色预警，预计，今天白天，黑龙江、山西等地的高温天气将暂时告一段落，河北南部、河南东部和北部、山东大部、安徽北部、江苏西北部、湖北西部、福建中南部的部分地区、广东东部、海南北部等地将会出现35～37℃的高温。另外，预计未来几天，中国主要降雨带将明显北抬。

　　尽管高温天气稍有缓和，但防暑降温的工作还是不能松懈，上述地区的朋友外出需备好防晒用具，同时要多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持充足的睡眠。

　　预计未来几天，中国主要降雨带将明显北抬。7月1日至4日，西北地区东部、华北西部和南部、淮河流域、江南北部、西南地区东部等地将出现一次较为明显的降雨过程，其中黄淮、江淮、汉水流域及四川盆地东部等地将有强降雨，需做好准备工作，加强防汛，做好病险水库和地质灾害隐患点的排查，加强防范山洪、滑坡、泥石流及城乡内涝等灾害。此外，随着雨带的北抬，江南中南部、华南将成为孕育高温天气的温床，日最高气温将普遍在35～38℃之间。