发布时间：2009-07-14 10:30:00

　　重庆市气象台2009年7月14日10时30分发布高温橙色预警信号:

　　预计今天中午12时到下午18时，重庆市主城、巴南、綦江、万盛、江津、涪陵、丰都、万州、武隆、彭水等区县市日最高气温将升至37℃以上，请以上各地注意防暑降温及预防火灾。

　　防御指南：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温环境，并采取必要的防护措施；

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备超载而引发火灾；

　　3、户外或者高温条件下的作业人员应当采取防暑降温防护措施；

　　4、注意室内通风，室内外温差不宜过大；保证睡眠，自备一些常用的防暑降温药品。