重庆市气象台14日10 时发布“高温红色预警”信号：

　　预计今天中午11时到下午18时，重庆主城、荣昌、北碚、万盛、巴南、綦江、合川、永川、江津、大足、铜梁、潼南、璧山、涪陵、丰都、万州、忠县、云阳、巫山、开县、巫溪等共21站日最高气温可达40℃以上；渝北、长寿、垫江、南川、武隆、奉节、梁平、城口、石柱、彭水、黔江、秀山等共12站日最高气温将升至38℃以上。

　　防御指南：

　　1、尽量避免午后高温时段的户外活动，对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；

　　2、有关部门应注意防范因用电量过高，电线、变压器等电力设备负载大而引发火灾，有关部门要特别注意防火；

　　3、注意作息时间，保证睡眠，必要时准备一些常用的防暑降温药品；

　　4、建议停止户外露天作业。