它位于北纬40°至60--65°之间的内陆与大陆东岸。冬季在大陆性气候控制下，最冷月的平均气温，南部为0℃以下，北部接近-40℃。最热月的平均气温，南部26--27℃，北部接近20℃。生长季南部约200天，北部仅50-70天。属于这一气候区的有：中国东北、西伯利亚大部分、阿拉斯加与加拿大大部分以及美国五大湖附近。